『お口の中の細菌の数をご存じですか?』

食後にしっかり歯磨きをしている人でも、約1,000~2,000億個もの細菌が存
在すると言われています。
一方で、十分に歯磨きができていない場合、その数は約1兆個にもなるとされています。
さらに、お口の中に存在する細菌の種類は、なんと7,000種類以上あります。

これらの細菌の一部が、虫歯や歯周病の原因となります。
ちなみに、生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中には、虫歯菌や歯周病菌はいません。
これらの菌は、日常生活の中で、両親や身近な大人との関わりを通して感染すると言われています。
成長とともに、生活習慣や食生活の影響を受けながら、細菌の数やバランスは変化していきます。
日中は唾液の分泌や歯磨きによって細菌の増殖は比較的抑えられています。
しかし、睡眠中は唾液の分泌が減り、細菌や汚れを洗い流す力が弱くなります。
この時間帯は、細菌が増殖しやすい環境になります。
そのため、就寝前にプラークをできるだけ少ない状態にしておくことが大切です。